Full training

Entrenamientos personales

entrenamientos-individuales

El entrenamiento personal  busca adecuar la práctica de un plan de ejercicio físico regular a tus características particulares e individuales, centrando el trabajo en los objetivos propios que te has marcado. De esta forma obtienes unos resultados a corto y medio plazo que te costaría más alcanzar si haces entrenamientos genéricos en grupo. 

El disponer de un entrenador personal es apropiado cuando:

  •  Buscas una reeducación psicomotriz para recuperarte de un accidente o enfermedad
  • Quieres mejorar tu rendimiento físico de manera controlada y adaptándola a tus necesidades
  • Necesitas superar unas pruebas físicas determinadas para la superación de un examen o unas oposiciones
  • Deseas disponer de un entrenador exclusivo que te motive en tus objetivos

Además, este servicio se acompaña de un trabajo basado en el coaching personal, buscando sacar lo mejor de ti en cada momento, tanto a nivel físico como emocional. De esta forma, tus metas alcanzarán cotas de realización muy importantes.

Mi forma de trabajar comienza con una entrevista previa, conociendo tus objetivos a alcanzar, valorando tu morfología y estructura muscular  y buscando consensuar contigo un programa de trabajo que se adecue a tus necesidades. Es totalmente personalizado y adaptado a ti.

Precios al mes

avanzado

2 días a la semana
175/mes
  • Dos entrenamientos personales a la semana
  • A domicilio o lugar seleccionado
  • No incluye desplazamientos fuera de Palma
  • Puedes pagar por bizum o paypal
Popular

Pro

3 días a la semana
220/mes
  • Tres entrenamientos personales a la semana
  • A domicilio o lugar seleccionado
  • No incluye desplazamientos fuera de Palma
  • Puedes pagar por bizum o paypal

Bonos y clases sueltas

1 CLASE

25
  • 1 ENTRENAMIENTO INDIVIDUALIZADO
  • A DOMICILIO O LUGAR SELECCIONADO
  • NO INCLUYE DESPLAZAMIENTO FUERA DE PALMA
  • PUEDES PAGAR POR BIZUM O PAYPAL

Bono 10

240
  • 10 ENTRENAMIENTOS INDIVIDUALIZADOS
  • A DOMICILIO O LUGAR SELECCIONADO
  • NO INCLUYE DESPLAZAMIENTO FUERA DE PALMA
  • PUEDES PAGAR POR BIZUM O PAYPAL

Características:

¿Qué vas a conseguir?

Áreas de mejora

Estos entrenamientos destacan por su eficacia a la hora de una mejora física individualizada y centrada en la persona. 

Al estar adaptados específicamente, inciden directamente en las áras más importantes a trabajar, lo cual le confiere un caracter funcional único.

Son entrenamientos especialmente indicados para la rehabilitación psicomotriz o la mejora física general y específica de caracter personal.

¿Cómo son los entrenamientos?

Los entrenamientos funcionales individuales son una alternativa creativa e intensa al tradicional entrenamiento en gimnasio basado en máquinas. Empleando circuitos de entrenamiento funcional alcanzamos la consecución de nuestros objetivos. Las características de FullTraining son:

Multiarticulares

Se trabajan grupos musculares en cadena, frente al aislamiento articular individual de los ejercicios en gimnasio

Caóticos

Nunca sabrás que se va a hacer en cada entrenamiento. Nos aseguramos que tus músculos no se acostumbren a la rutina

Funcionales

Existe una trasferencia directa entre los entrenamientos funcionales y los movimientos cotidianos del día a día. Nos prepara para la acción evitando lesiones.

Intensos

Empleamos los entrenamientos por intervalos de alta intensidad.

Donde quieras

Al aire libre, en tu casa, en los entrenamientos individuales tu eliges el lugar y la hora.

Otros servicios

Entrenamientos en grupo

Silo que quieres es entrenar con más gente

Plan 360

Un programa integral que trabaja sobre la nutrición, el entrenamiento y el coaching

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