Inicio/Entrenamiento en grupo
PALMA DE MALLORCA | CLASES COLECTIVAS
Grupos reducidos, al aire libre
Entrena acompañado sin perder atención individual. Una sesión común en la que ajustamos ejercicios, cargas e intensidad a cada persona.
Clases en espacios abiertos de Son Ferriol y el Polígono de Llevant. Puedes probar una clase por 8€.
Entrenar en grupo no significa que todos hagan exactamente lo mismo. Diseñamos un entrenamiento común y cada participante lo trabaja a su nivel: con más o menos carga, con una variante más sencilla o con una más exigente.
Los grupos son reducidos a propósito. Así podemos observarte, corregir la técnica y saber cómo evolucionas semana a semana. No eres un número dentro de una clase.
No necesitas grandes compromisos para empezar. Prueba una clase, entrena unas semanas o conviértelo en parte de tu rutina.
Preparamos el cuerpo y trabajamos el control: articulaciones, estabilidad y postura antes de añadir intensidad.
Empujar, tirar, agacharse, levantar, transportar y rotar. Movimientos útiles para el día a día y para cualquier deporte.
Bloques más dinámicos para mejorar la resistencia cardiovascular y muscular, siempre adaptados a tu nivel.
Cuando estás preparado, aumentamos carga, dificultad o intensidad. Tu entrenamiento evoluciona contigo.
Espacios abiertos donde podemos correr, empujar, saltar, levantar y movernos con libertad, lejos del ambiente cerrado del gimnasio.
No. Cada ejercicio tiene versiones más sencillas y más exigentes, así que adaptamos la sesión a tu nivel desde el primer día.
Sí. La clase suelta cuesta 8€ y sirve para conocer el grupo y la forma de entrenar sin compromiso.
La tarifa plana cuesta 50€ al mes, el plan de 2 días por semana 40€ al mes y la clase suelta 8€.
Al aire libre en Palma de Mallorca, en espacios abiertos de Son Ferriol y el Polígono de Llevant.
Ropa cómoda, calzado deportivo y agua. El material de entrenamiento lo ponemos nosotros.
Escríbenos por WhatsApp, cuéntanos tu nivel y te decimos cuándo puedes venir a probar.
Sesiones diseñadas alrededor de tu objetivo, tu nivel y tu disponibilidad.